လူ႕တိရစာၦန္

လူ႕အျဖစ္ကို ရၿပီးမွ
တိရစာၦန္အက်င့္ကို က်င့္ေနသူကို
လူ႕တိရစာၦန္ လို႕ေခၚပါတယ္...

တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ
အတၱသိပ္ၾကီးၾကတယ္..
တစ္ကိုယ္ေကာင္း သိပ္ဆန္တယ္
ေျမေခြးလို ေကာက္က်စ္တယ္

ကိုယ့္တစ္ဦးတည္း ေကာင္းစားေရးကို
ၾကည့္ၿပီး လုပ္တယ္။

သူတစ္ပါး ဘာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္မ၀င္စားဘူး
မိမိအဆင္ေျပဖို႕ပဲ ၾကည့္တယ္။

အဲလိုလူေတြဟာ
တိရိစာၦန္အက်င့္ကို က်င့္တဲ့သူပဲ
ဘယ္ေလာက္ ရံြ႕စရာေကာင္းလဲ။

တိရစာၦန္  ျဖစ္လို႕
တိရစာၦန္လို ေခၚတာထက္
လူျဖစ္ၿပီး လူ႕အက်င့္ကို မက်င့္ဘဲ
တိရစာၦန္အက်င့္ကို က်င့္လို႕
လူ႕တိရစာၦန္ လို႕ အေခၚခံရတာဟာ

တိရစာၦန္ ထက္ေတာင္
ပိုၿပီးေတာ့ ေအာက္တန္းက်ပါတယ္

လူဟာ လူလိုပဲ က်င့္ရပါတယ္
တိရစာၦန္ လိုမက်င့္ရပါဘူး

အိန္ဂ်ယ္(လ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

Read More »

သာကီ၀င္မင္းသား ေျခာက္ေယာက္ ရဟန္းျပဳၾကပံု

ဗုဒၶျမတ္စြာ ဘုရားျဖစ္ၿပီးေသာအခါ နႏၵမင္းသားစေသာ သာကီ၀င္မင္းသားမ်ားစြာတို႕ ဘုရားထံ ရဟန္းျပဳၾကေလေသာ္ သားႏွစ္ေယာက္ သံုးေယာက္ရွိေသာ အိမ္ေတာ္မွ တစ္ေယာက္မွ် ထြက္၍ ရဟန္းမျပဳလွ်င္ တာ၀န္မေက်သကဲ့သို႕ ျဖစ္ေနရကား မဟာနာမ္နွင့္ အႏုရုဒၶါ ညီေနာင္ႏွစ္ပါးတိုင္ပင္ၾကရာ အႏုရုဒၶါမင္းသားက ရဟန္းျပဳမည္ဟု ၀န္ခံေလသည္။ ထိုအခ်ိန္မွာ ရွင္ဘုရင္ျဖစ္ေနသာ ဘဒၵိယမင္းသည္ အႏုရုဒၶါမင္းသာနွင့္ ရင္းႏွီးေသာ သူငယ္ခ်င္းေပတည္း။

ထို႕ေၾကာင့္ အႏုရုဒၶါသည္ ဘဒၵိယမင္းထံသြား၍ ရဟန္းျပဳဖို႕ရန္ အေဖာ္ညိွေလရာ ဘဒၵိယဘုရင္လည္း ရဟန္းျပဳဖို႕ ၀န္ခံျပန္၏  ဤနည္းအားျဖင့္ အာနႏၵာ၊ ဘဂု၊ ကိမိလ၊ ေဒ၀ဒတ္ႏွင့္ ဆတၱာသည္ ဥပါလိ ၇ ေယာက္လံဳး ဘုရားထံေရာက္လာၾကေလသည္။ ထိုအခါ "သာကီ၀င္မင္းမ်ိဳးသည္ အလြန္မာနၾကီးပါသည္ ။ ထိုမာနကို ႏွိမ္ခ်ိဳး၍ ဥပါလိကုိ ရွိခိုးႏိုင္ဖို႕ရာ ဥပါလိကို ပထမ ရဟန္းျပဳေပးပါ "  ဟု ေလွ်ာက္၍ ေနာက္ မိမိတို႕ ရဟန္း ျပဳၾကေလသည္။

ORDINATION OF SIX PRINCES OF THE SAKYA CLAN

After the attainment of Supreme Buddhaship by the Great being, Nanda and many other princes of the Sakya clan became monks under the discipline of the Blessed One. It therefore appeared to those households of the same clan, with two or three sons in each family , that they would be failing in their duty if none came forth to be ordained.The two brothers Mahanama and Anuruddha discussed this subject, and Anuruddha agreed to be ordained.

Bhaddiya who was then a ruling monarch, happened to be an intimate friend of Anuruddha. Anuruddha therefore went to king Bhaddiya and persuaded him to become a monk along with him, and Bhaddiya agreed. Accordingly, seven of then including Ananda, Bhagu, Kimila, Devadatta and Upali, the barber came to the Buddha. There they made their requesth that Upali be admitted first, in order that their Sakya pride might be humbled through having their former attendant as their senior. They were then ordained accordingly.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

Read More »

သမီးေလးဖတ္ဖို႕

သမီး...

ကိုယ့္မွာ ခ်စ္သူရွိတဲ့အခါ
သူ႕ကိုယူႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ

ဒါမွမဟုတ္
ကိုယ္အားကိုးရမယ္ထင္လို႕
လက္ထပ္ ယူထားတဲ့ သူကို
ခ်စ္ျမတ္ႏိုးေအာင္ ၾကိဳးစားပါ

ဒီႏွစ္ခု စလံုးကိုမွ
မလုပ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့
တစ္ေယာက္တည္းေနတတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ

ဘုရားသခင္ရဲ႕ အလိုဆႏၵကို ဆန္႕က်င္ၿပီး
တစ္ေယာက္တည္းေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့
ပ်င္းစရာ ေကာင္းေနမလားလို႕

ဒါေပမယ့္
ဘ၀ေပး ကုသိုလ္အရ
တစ္ေယာက္တည္း ေနဖို႕
ကံ  ပါလာရင္လည္း အားမငယ္နဲ႕.

မိဘေတြအနားမွာပဲ တစ္သက္လံုး 
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနသြားေနာ္

ေဖေဖ

ေကာင္းသန္႕

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . . 

 

Read More »

ေခြၽးထုတ္ၿပီး အဆိပ္အပုပ္ရွင္းထုတ္နည္း (၂)

အဆိပ္အပုပ္မ်ားကို ေပါင္းေငြ႕ခံေရခ်ိဳးၿပီး ေခြၽးထုတ္နည္းျဖင့္လည္း ေခြၽးထုတ္ႏို္င္ပါတယ္..

ေရစိမ္ကန္ သို႕မဟုတ္ ေရပူစမ္းမွာ ေရေႏြးခ်ိဳးျခင္းျဖင့္္လည္းအဆိတ္အပုပ္မ်ားကို ကုိရွင္းထုတ္ႏိုင္ပါတယ္. . . ေရေႏြးခ်ိဳးၿပီးေနာက္ အေရျပားႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္တို႕၏ အပူရွိန္ျမင့္မားမႈေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ေခြၽးထြက္လာပါတယ္. . . ကုိယ္တြင္းကမေကာင္းေသာ အခိုးဓာတ္၊ ေလႏွင့္ အျခားေသာ အရာမ်ားသည္ ေခြၽးရည္မ်ားသည္ ထြက္လာပါသည္။  အေရျပားမ်ားကို သန္႕စင္ရာတြင္ ဒီနည္းဟာ ထိေရာက္ၿပီး လံုျခံဳ စိတ္ခ်ရပါသည္။ သို႕ေသာ ေသြးတိုးႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါသမားမ်ား သည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တိုင္ပင္ၿပီးမွ ဒီနည္းကို အသံုးျပဳသင့္ပါသည္. . ဒီနည္းျဖင့္ ေခြၽးထုတ္ရာတြင္ ေခြၽးထြက္မႈမမ်ားေအာင္ ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမည္. . .

အစားအေသာက္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အဆိတ္အပုပ္မ်ားကိုလညး္ရွင္းထုတ္ႏိုင္ပါသည္

အစားအေသာက္ျဖင့္ ေခြၽးထုတ္ျခင္းက ပိုမိုလြယ္ကူပါသည္ ခႏၶာကိုယ္ခ်ည့္နဲ႕သူမ်ားႏွင့္ ပိုမို ကိုက္ညီမႈရွိပါသည္။ပဲနီေလး (သို႕) ပဲစိမ္းျဖင့္ ဆန္ျပဳတ္ျပဳတ္ေသာက္ၿပီး ေခြၽးထုတ္ႏိုင္ပါသည္. . . ဆန္ျပဳတ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေခြၽးမထြက္ပါက ဆန္ျပဳတ္ပူပူတြင္ အပူအစပ္ထည့္ၿပီး ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္.  အစာအိမ္ႏွင့္ လိပ္ေခါင္းရွိသူမ်ားသည္ ငရုပ္သီးကိုေရွာင္က်ဥ္ ရပါမည္။ ၾကံသကာႏွင့္ ခ်င္းျပဳတ္ရည္ကိုလည္း ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။

ေစာင္ျခံဳၿပီးလည္း ေခြၽးထုတ္ႏိုင္ပါသည္

 အက်ႌအ၀တ္အစားထူထူ၀တ္ျခင္း၊ အပူခ်ိန္ျမင့္ေသာ အခန္းတြင္း ေစာင္ျခံဳၿပီးေနျခင္းအားျဖင့္လည္း ေခြၽးတုထတ္ႏိုင္ပါသည္။ ဒီနည္းျဖင့္ ေခြၽးထုတ္မည္ဆိုပါက ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႕လိုပါသည္။ ေက်ာက္ကပ္မထိေအအာင္အတြက္ ဆီးရည္ထဲအညစ္အေၾကး ေပ်ာ္၀င္ႏႈန္းျမင့္မေနရန္ ဆီးရႊင္၊ဆီးမ်ားေအာင္ ဂရုစုိက္ေပးရပါသည္။

ေဆးပညာနည္းနာျဖင့္ အဆိပ္အပုပ္ရွင္းထုတ္ျခင္းသည္ အခ်ိန္တိုအတြင္း အထိေရာက္ဆံုး စြမး္ေဆာင္ခ်က္မ်ားျဖစ္ပါသည္။  ယခုေဖာ္ျပပါနည္းမ်ားျဖင့္ ရံဖန္ရံခါ အဆိပ္အပုတ္မ်ားကိုရွင္းထုတ္သင့္ပါသည္. . ကာလၾကာရွည္စါာ အားကိုးမွီခိုျဖင့္ မျဖစ္ေစဖို႕အၾကံျပဳလိုပါသည္။

မင္းစံအိမ္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

Read More »

ေခြၽးထုတ္ၿပီး အဆိပ္အပုပ္ရွင္းထုတ္နည္း (၁)

သင့္ခႏၶာကိုယ္ ေလးလံထိုင္းမွိဳင္းတယ္ ၊ မ်က္ႏွာမဲြေျခာက္တယ္ ။ စိတ္ေလးလံေနတယ္ ဆိုလွ်င္ ဒါေတြကို ပေပ်ာက္ေစဖို႕ အထိေရာက္ဆံုး နည္းကေတာ့ ေပါ့ပါး ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္တဲ့ အဆိပ္အပုပ္ ရွင္းထုတ္နည္းပါပဲ. . . . ေန႕တိုင္း အခ်ိန္တိုင္းမွာ အဆိပ္အပုပ္ ရွင္းထုတ္နည္း တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္လုပ္ေဆာင္ ၿပီး အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ အာနိသင့္ကို လည္း လက္ေတြ႕ ခံစားၾကည့္ပါ. . .

မိမိခႏၶာကိုယ္ရွိ အဆိပ္အပုပ္မ်ားကို ေခြၽးထုတ္ျခင္းျဖင့္ လည္း ရွင္းထုတ္ႏိုင္ပါသည္
အစာေျခလမ္းေၾကာင္း၊ ဆီးစြန္႕လမ္းေၾကာင့္ ႏွင့္ေခြၽးဂလင္းတို႕ဟာ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ အဆိတ္အပုပ္ စြန္႕ထုတ္ရာ လမ္းေၾကာင္းၾကိး ၃ ခုျဖစ္ပါတယ္. . . အဆိပ္အပုပ္ေတြ ရွင္းထုတ္အားျမင့္မားဖို႕ ၊ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပသို႕ အခ်ိန္မွီ စြန္႕ပစ္ႏိုင္ဖို႕ ဆိုလွ်င္ ဒီလမ္းေၾကာင္း ၃ ခု ပြင့္ေနရပါမယ္. . . ဒါဟာေရာဂါ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္ခ်က္လည္းျဖစ္ပါသည္။.

ေခြၽးထြက္တဲ့ နည္းနဲ႕ အဆိပ္အပုပ္ကို စြန္႕ထုတ္တာဟာ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက မ်က္ႏွာျပင္ ဧရိယာ အက်ယ္ဆံုးျဖစ္တဲ့ အေရျပားကို အသံုးျပဳျခငး္ပါပဲ. . . . တစ္ကုိယ္လံုးက အေမြးက်င္းေတြ အားလံုး ပြင့္ၿပီး ေခြၽးေတြ ျဖိဳင္ျဖိဳင္က်လာျခငး္ျဖင့္ ေခြၽးရည္နဲ႕အတူ အဆိပ္အပုပ္မ်ားကိုလည္း ပါသြားႏိုင္ပါသည္. .

ေခြၽးထြက္ျခင္းေၾကာင့္ တစ္ကုိယ္လံုးက အေၾကာအျခင္ႏွသ့္ အခိုးဓာတ္ကိုပြင့္ေစပါသည္ . ကိုယ္တြင္း အဂၤါက လီစာမ်ားကို ပိုအလုပ္လုပ္ေစပါသည္. . စိတ္အားနွင့္ ခြန္အားမ်ားကို ပြားေစသည္. ထို႕အျပင္ အသိမဲ့ အာရုံေၾကာရဲ႕ စြမး္ရည္ကိုလည္း ထိန္းညွိေပးသည္ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို ပိုက်ယ္ေစတဲ့ အတြက္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ အားေကာင္းေစတယ္လို႕ တရုတ္တိုင္းရင္းေဆးပညာက ဖြင့္ဆိုထားပါသည္။

က်န္းမာသူတစ္ဦးဟာ သင့္တင့္စြာ ေခြၽးထုတ္ႏိုင္လွ်င္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစျခင္း ၊ အာရုံေၾကာကို သန္႕ေစျခင္း ၊ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕စြမ္းရည္အရပ္ရပ္ကို တိုးေစျခငး္မ်ားအတြက္ မ်ားစြာ အက်ိဳးရႏိုင္ပါသည္။

ေခြၽးထုတ္ၿပီး အဆိပ္အပုပ္္ မ်ားကို နည္းမ်ိဳးစုံျဖင့္ ရွင္းထုတ္ရာတြင္ ပထမနညး္မွာ -

(၁) ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားၿပီးေခြၽးထုတ္နည္း
 က်န္းမာသူတစ္ဦးအတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားၿပီးေခြၽးထုပ္ျခင္း ဟာ အက်ိဳးအမ်ားဆံုးပါပဲ. . . ကို္ယ္လက္လႈ္ရွားအားကစားျပဳတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားမ်ားမွ ကယ္လိုရီမ်ား လ်င္ျမန္ေျမာက္မ်ားစြာထြက္လာႏိုင္ပါသည္ . . . အပူမ်ား အျမန္ပ်ံ႕လႊင့္ေစရန္အတြက္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေခြၽးစို႕ျခင္း (သို႕) ေခြၽးဒီးဒီးက်ျခင္းမ်ား ျဖစ္လာပါတယ္. . . ထြက္လာေသာ ေခြၽးရည္နဲ႕အတူ အဆိပ္အပုပ္ေတြ ပါသြားလို႕ လူကို ေပါ့ပါးသြက္လက္ေစပါတသည္. . . အကိုက္အခဲေပ်ာက္ၿပီး ေရာဂါမ်ိဳးစံုကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္။

မိမိရဲ႕ ခံႏိုင္ရည္ကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားနည္းကိုေရြးခ်ယ္ၿပီး ေခြၽးထြက္သိပ္မမ်ားေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ မ်က္ႏွာတြင္ ေခြၽးစီးက်ၿပီး ရင္ႏွင့္ေက်ာပိုင္းတြင္ ေခြၽးစို႕လာလွ်င္ ေနာက္ထပ္ 10 မိနစ္ ခန္႕ကစားၿပီး ရပ္နားပါ. ရက္သတၱတစ္ပတ္လွ်င္ ၅-၆ ၾကိမ္ျပဳလုပ္ပါ . . ထို႕ေနာက္ အေရျပား ပိတ္ဆို႕မႈမျဖစ္ေအာင္ အခ်ိန္မွီေရခ်ိဳးပါ။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားၿပီး ေခြၽးထုတ္ရာတြင္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို သတိထားပါ.

(၁) ကိုယ့္ရဲ႕ခံႏုိင္ရည္နဲ႕ သင့္ေတာ္မည့္ အားကစားနည္းကိုသာေရြးပါ။ ေျပးျခင္း၊ ၾကက္ေတာင္ရိုက္ျခင္း၊ ပင္ေပါင္ရိုက္ျခင္း၊ ေတာင္တက္ျငခး္၊ ဒစၥကိုကခုန္ျခငး္ႏွင့္ေျခမွတ္ျခငး္မ်ားကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါသည္။

(၂) ကိုယ့္ရဲ႕ခံႏိုင္ရည္အရ လွႈပ္ရွားမႈပမာဏကို ခ်င့္ခ်ိန္္ပါ. ခံႏိုင္ရည္အားကို ေက်ာ္ၿပီးမလုပ္ပါႏွင့္။

(၃) ေခြၽးတဒီးဒီးက်တဲ့ အျဖစ္မ်ိဳးကိုေရွာင္ပါ. မ်က္ႏွာပါးျပင္တြင္ ေခြၽးစီးက်တာနဲ႕ ရပ္နားသင့္ပါတယ္.

(၄) ေခြၽးထြက္ၿပီးေနာ္က အ၀တ္အစားမ်ားကို ေခ်ာင္ေအာင္ေလွ်ာ့ျခင္း ၊ ခြၽတ္ပစ္ျခင္းမ်ား လုပ္ပါ ၊ ေခြၽးေျခာက္ၿပီး ေအးလာသလိုခံစားရတဲ့အခါ အေအးမမိေအာင္ အ၀တ္အစားထပ္၀တ္ပါ. . ညင္သာတဲ့ ကိုယ္လက္ေျဖေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးရပ္နားပါ။

က်န္သည့္ အဆိပ္အပုပ္ရွင္းထုတ္နည္းမ်ားကိုလည္း ဆက္လက္ေဖာ္ျပသြားပါမည္။

မင္းစံအိမ္


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

Read More »

သားေဖေဖ

ေဖေဖ
ကေလးမ်ားသည္ ပံုသြင္းခံရမည့္
ပစၥည္းမ်ား မဟုတ္
ဖံြ႕ၿဖိဳ႕ရွင္သန္လာေအာင္
ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ေပးရမည့္
လူသားမ်ားသာ ျဖစ္သည္. . . တဲ့
Jess Lair ဆိုတ့ဲ
ပညာရွင္တစ္ဦးက
မိန္႕မွာဖူးပါတယ္

ကြၽန္ေတာ့ကို ေဖေဖက
ပံုသြင္းခဲ့တာလား
ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ခဲ့တာလား
ကြၽန္ေတာ့စိတ္ထဲမွာ
မသဲကဲြဘူး ေဖေဖ....


သား

ေကာင္းသန္႕

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

Read More »

စာဖတ္ပါ

လူသည္ အာဟာရျပည့္၀ဖို႕
အစားအေသာက္ကို ေန႕စဥ္စားရ၏
အသိဥာဏ္ ျပည့္၀ဖို႕
ေန႕စဥ္ စာဖတ္ရ၏


အားလံုးဟာ ျပည့္စံုတဲ့ အရာတစ္ခု
မဟုတ္ရင္ေတာင္မွ
ေအာင္ျမင္ၾကီးပြားလိုတဲ့ သူအတြက္ေတာ့
အေထာက္အကူျပဳမွာ မလဲြပါဘူး.

တကယ္စာဖတ္တဲ့သူဟာ
အသိဥာဏ္ျပည့္၀သြားမယ္
စိတ္ဓာတ္ခြန္အား ရင့္က်က္လာမယ္

အခ်ိန္က တန္ဖိုးရွိလို႕
ေလာကဓံကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္မယ့္
စာေတြကိုပဲ ေရြးဖတ္သင့္ပါတယ္

ခြန္အားရွိဖို႕ အစားစားရမယ္ဆိုရင္
အသိဥာဏ္ရွိဖို႕ စာဖတ္ပါ

အိန္ဂ်ယ္(လ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

Read More »

ၾသ၀ါဒရတနာမ်ား

ဟုိတစ္ေန႕က ေသ၍ လူ႕ျပည္သို႕ ေခတၱေရာက္၊ စိတ္မေမာက္ၾကႏွင့္ ၊ စိတ္ေနေမာက္က အရင္းေပ်ာက္မည္

( ဒီပဲရင္း ဆရာေတာ္ၾကီး)

ပန္းကန္ကြဲၿပီးမွ ပန္းကန္ကဲြေၾကာင့္ စိတ္မညစ္ပါနဲ႕ ျဖစ္ပ်က္ၿပီးသား စိတ္မခ်မ္းသာစရာ ကိစၥမ်ားကို ေတြး၍ စိတ္ညစ္မခံပါနွင့္
(ေရႊဟသၤာတိုက္သစ္ ဆရာေတာ္ၾကီး)

အၾကင္အေဆြခင္ပြန္းႏွင့္ ေပါင္းဖက္ျခငး္ျဖင့္ စိတ္ဆင္းရဲလွ်င္၊ ထိုသို႕ ဆင္းရဲရေၾကာင္း ဆင္ျခင္ သတိရ၍၊ အေဆြခင္ပြန္းကို မီးပံုၾကီးကဲ့သို႕ သတိျပဳကာေနေလေတာ့
(စဥ့္ပါဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး)

ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္က ၊ ကိုယ့္ရဲ႕အေကာင္းဆံုးစိတ္နဲ႕၊ အေကာင္းဆံုးအရည္အခ်င္းကို ေဖာ္ျပေနတာျဖစ္ရမယ္.
(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)

အာရုံေအးမွ စိတ္ေအးသည္
အာရုံပူေတာ့ စိတ္ပူသည္
စိတ္ေအးခ်မ္းသာမႈရေစရန္ ေမတၱာျဗဟၼစိုရ္ကမၼ႒ာန္း စီးျဖန္းၾကပါေလ
(ဘဒၵႏၱသုဒၶါဘိ၀ံသ) -မႏၱေလး ၊စတုတၳေျမာက္ မစိုးရိမ္ဆရာေတာ္ၾကီး

သုေတသီ ဘုနး္ျမင့္ေသြး

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

Read More »

လူငယ္ႏွင့္အလွအပ

လူငယ္ေတြဟာ
အလွအပကို မက္ေမာတာ မဆန္းပါဘူး.

လူၾကီးလူငယ္မေရြးလွပခ်င္ၾကတာပါပဲ
မိမိကိုယ္ကို လွပေအာင္ ျပင္ဆင္ၾကတယ္ .

ဒါေပမယ့္ လူငယ္ေတြကေတာ့
တိုးတက္တဲ့ အျမင္ေတြနဲ႕
လွပခ်င္ၾကတာ ျဖစ္တယ္.

ဘယ္လူငယ္ကမွ
အေမတို႕ေခတ အေဖတို႕ေခတ္ပံုစံကုိ
မျပင္ဆင္လိုပါဘူး.

တကယ္တမ္းမိမိကိုယ္ကို လွပေအာင္ ျပင္တာထက္
မိမိကိုယ္ကို ေခတ္မီတဲ့ ပံုစံေလးျဖစ္ေအာင္
ျပင္ဆင္ၾကတာပါပဲ..

ဥပမာ

ဆံပင္ဆိုပါေတာ့
ဆံပင္ေျဖာင့္မယ္... ဆံပင္ေကာက္မယ္.
ဆံပင္ရွည္မယ္ . . ဆံပင္တိုမယ္...
ေရႊ၀ါေရာင္ဆိုးမယ္ အနီေရာင္ဆိုးမယ္

ဒီအတိုင္းပါပဲ
အ၀တ္အစားကိုလည္း အတိုအရွည္
အကဲြအစုတ္ ဆုတ္ကာ ၿဖဲထားတဲ့ ပံုစံအထိ
အမ်ိဳးမ်ိဳး ဆန္းသစ္တာေတြကို သေဘာက်တယ္
ဒါဟာ လူငယ္တို႕ရဲ႕ သဘာ၀ပါပဲ

စိတ္ပညာရွင္မ်ားက ဒါဟာ လူငယ္ေတြရဲ႕
ဆန္႕က်င္တဲ့ အေတြးေတြကို
ေဖာ္ထုထ္တာပဲ လို႕ဆိုၾကတယ္
အခ်ိဳ႕ကေတာ့ မိမိကိုယ္ကို
အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်ယ္သျခင္းဟာ
ဆန္းသစ္ တီထြင္ျခင္းျမစ္ဖ်ားခံရာလို႕ဆိုတယ္.

ဆိုခဲ့ၿပီးတဲ့အတိုင္း လူငယ္ေတြဟာ
အေတြးသစ္ အျမင္သစ္နဲ႕
တီထြင္ဖန္တီးျခင္း( CREATIVE) ကို
အန္မတန္ သေဘာက်ၾကတယ္

အလွအပဆိုတာ ေကာင္းပါတယ္
အရုပ္ဆိုးတာ သဘာ၀ဆိုေပမဲ့
အက်ည္းတန္တာကိုေတာ့ သေဘာမေတြ႕ၾကပါဘူး. .

ဒါေၾကာင့္ လူငယ္ေတြ လွပေအာင္ ျပင္ဆင္တာကို
လက္ခံႏိုင္ၾကပါတယ္

သို႕ေသာ္ လွတာမက္ရင္ ညစာခက္မယ္
ဆိုတဲ့ စကားအရ အလွအပေနာက္သို႕လိုက္ၿပီး
ေငြေၾကးေတြကို မွားယြင္းစြာ မသံုးမိဖို႕ အေရးၾကီးပါတယ္..

မိတ္ကပ္လည္းျပင္ပါ
သနပ္ခါးကိုလည္းခ်စ္ပါ
စကပ္ကဲြကိုလည္း ၀တ္ခ်င္၀တ္ပါ
မီနီစကပ္ကိုလည္း ၀တ္ခ်င္၀တ္ပါ.

သို႕ေသာ္ ထဘီကလည္း သူ႕ေနရာနဲ႕သူလွပပါတယ္...
လူငယ္ေတြ
အလွအပနဲ႕ ပတ္သတ္တဲ့ ေဆာင္းပါးမ်ားကို
ဖတ္ကာ အေတြးပြားၾကည့္ပါ

ေဒါက္တာခင္ေမာင္ညိဳ

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

Read More »